MENU

Stabilita / CORE / Rovnováha

Hluboký stabilizační systém (HSS) lidského těla, tzv. core. Když funguje, ani o něm nevíme. Když nefunguje, máme problém. Velký problém. 

Cvičení na balanční desce aktivuje HSS (Core). To způsobí lepší držení těla. A to je úleva pro celé tělo!

• Balanční desky

---

• Tabulkové zobrazení
• Řádkové zobrazení

---